Το ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς του 2023; Σταματήστε το τρίψιμο!

Καθώς ξεκινάμε εκ νέου το 2023, μπορεί να αισθανθούμε τον πειρασμό να ξεκινήσουμε οποιεσδήποτε αποφάσεις. Κοινά θέματα μεταξύ εκείνων που επιθυμούν να αλλάξουν τον εαυτό τους είναι συχνά το να γίνουν πιο υγιείς, να πηγαίνουν στο γυμναστήριο, να κάνουν δίαιτα ή να σταματήσουν να πίνουν. Η επιθυμία μας να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά σε ένα πιο δυνατό μέρος σωματικά και ψυχικά είναι έντονη και ενώ πολλοί ξεκινούν τη χρονιά σκεπτόμενοι την υγεία τους, συχνά ξεχνούν τη σημασία της στοματικής υγείας.

Έτσι, όταν οι άνθρωποι δεσμεύονται για «νέο έτος, νέο εγώ», υπάρχει ένα ψήφισμα που συχνά ξεχνιέται. Ο βρουξισμός ή το τρίξιμο των δοντιών πιστεύεται ότι επηρεάζουν το 1/3 όλων των ανθρώπων. αλλά παρόλα αυτά, πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι υποφέρουν, εκτός αν τους πει ένας σύντροφος ότι αλέθουν ενώ κοιμούνται. Ο βρουξισμός μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στην άρθρωση του TMJ και να προκαλέσει ημικρανίες, πόνο στη γνάθο και κλειδωμένη γνάθο και να έχει μόνιμο αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής σας.  

Ως μέρος της αποστολής μας να διασφαλίσουμε ότι όλοι έχουν έναν καλό ύπνο, συνιστούμε σε όλους όσους υποφέρουν να σταματήσουν να αλέθουν την απόφασή τους για το 2023 για να διατηρήσουν ένα όμορφο χαμόγελο και να σταματήσουν τις επιπτώσεις του μακροχρόνιου βρουξισμού. Διατηρήστε το στόμα σας υγιές όλο το χρόνο!